Jual Postpartum Core Restore

  1. Home
  2. Product Detail

Postpartum Core Restore

Rp0

STOK HABIS

Kategori: Kelas Exercise Olahraga

Detail Produk

Berat : - gr

Sembilan-puluh menit memahami dan menyayangi tubuh pasca bersalin dan latihan untuk memulihkan diri dan kembali kuat untuk mengasuh.

Dengan membeli tiket kelas ini, maka

  • Ayah/bu sudah mengisi formulir pendaftaran di bit.ly/classregcl (tidak perlu mengisi lagi jika pernah mengisi)
  • Memahami bahwa setelah pembayaran, tiket kelas TIDAK dapat dikembalikan maupun ditukar dengan tiket jadwal lain.
Sembilan bulan kehamilan, dapat membawa perubahan dalam fisik Ibu. Setelah persalinan, seorang Ibu berhak dan bisa untuk memulihkan fisik hingga level nyaman dan terjaga kualitas hidupnya. Pada kenyataannya, banyak ibu yang tidak menyadari ini, menganggap aneka ketidaknyamanan adalah hal yang normal karena faktor umur dan faktor sudah melahirkan. Terkadang pula, berbagai upaya olahraga dilakukan atas nama menjadi langsing singset, namun ketidaktahuan dan ketidakpahaman terhadap fisiologis tubuh ibu justru membawa tubuh Ibu kepada kualitas fisiologis yang memburuk.

Yuk kenali perubahan dalam tubuhmu, Ibu. Yuk pahami bagaimana cara menyayangi tubuhmu dengan baik dan benar. Allow yourself to heal.

Peserta

  • Ibu pasca bersalin
  • Setelah selesai masa nifas
  • Setelah 3 bulan bagi yang menjalani persalinan operasi sesar, atau sesuai arahan dokter.
  • Ibu yang sudah lama melewati persalinan

Materi dan Aktivitas

  • Teori fisiologi postpartum
  • Self assessment Diastasis Recti
  • Latihan napas untuk pemulihan otot perut dan dasar panggul
  • Gerak fokus pada postur dan menguatkan otot abdomen dan otot dasar panggul
  • Relaksasi afirmasi pemulihan energi & menyusui
Ketentuan dan Cara Mendaftar Kelas:

  • Selama slot bisa dipesan berarti slot masih tersedia
  • Anda berstatus terdaftar menjadi peserta apabila telah melakukan pembayaran/melakukan konfirmasi pembayaran.
  • Admin akan menghubungi peserta terdaftar untuk memberitahukan teknis kelas maksimal H-1 sesi pukul 20.00 WIB
  • Apabila peserta merasa belum mendapat informasi pada hari H, mohon mengkonfirmasi pada admin melalui : DM ke Instagram @ceritalahir atau Whatsapp ke bit.ly/tanyaceritalahir

Review

Add to Cart